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返礼品説明
返礼品名078 有機JAS認定 冬野菜とお米の詰め合わせセット
名称冬野菜とお米の詰め合わせセット
産地名鳥取県産
内容量有機JAS米(コシヒカリ)2kg
有機JAS認定冬野菜10品目程度
(白ねぎ・大根・ブロッコリー・里芋・人参・ホーレンソウ・春菊・白菜等)

※天候によって内容は変わります。
※野菜の出来によっては、同じ野菜を2個入れる場合があります。
保存方法常温又は冷蔵で保存
賞味期限野菜 常温14日
申込期日11月30日までに入金が完了したもの
発送期日11月上旬~12月末
配送方法常温
提供元(製造者、加工業者等)鳥取ずいせん 生産組合
鳥取県鳥取市晩稲237番地
備考大自然のパワーと、土の力を最大限活かし、生命力の溢れたお米と野菜です。
有機JAS認証も平成13年から取得しています。
安全・安心は勿論美味しさにも自信があります。
注意事項
・ふるさと納税よくある質問
・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。あらかじめご了承ください。

【ふるさと納税】078 有機JAS認定 冬野菜とお米の詰め合わせセット

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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※この記事は固定ページ(常にブログの先頭に表示されるもの)となります。最新の記事は2つ目のものをご覧いただきますようよろしくお願いいたします。

 

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パソコンでブログを読まれている方は右側下部にカテゴリー一覧が表示されますが、スマートフォンではその部分がなく、記事の検索にご不便をおかけしていました。

 

簡単ではありますが、以下にカテゴリーの一覧をまとめましたので、こちらをご参考に必要な情報を探していただけましたら幸いです。

 

最下部にはスタジオへの道順を説明した記事を貼り付けています。

 

『Avid Dance について』の記事一覧

 

『生徒様からのお声』の記事一覧

 

『日々の出来事』の記事一覧

 

『ダンス上達のコツ』の記事一覧

 

個人レッスンに関する記事一覧

 

団体レッスンに関する記事一覧

 

ボディデザインクラスに関する記事一覧

 

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』の記事一覧

月曜日 11時10分~12時10分

 

『徹底解説!エレガントスタンダード』の記事一覧

月曜日 10時~11時

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』の記事一覧

土曜日 11時~12時15分

 

大阪市立浪速スポーツセンター 各団体レッスンの記事一覧

『スタンダード専科』水曜日 9時40分~10時50分

『お気軽エンジョイダンス』水曜日 11時~11時55分

『ラテン専科』木曜日 18時20分~19時20分

カップルクラス』木曜日 19時30分~20時30分

※2021年10月より会場は大阪市立浪速スポーツセンターに戻ります。

 

緑地スポーツクラブ カリスタ『社交ダンス初級』の記事一覧

木曜日 10時30分~11時30分

 

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の記事一覧

水曜日 13時~14時

講師:鶴原ヨガスタジオ 山口小百合

 

『身体の動きが良くなるピラティス』の記事一覧

金曜日 11時~12時

講師:スタジオエクセフロー主宰 桐越敦士

 

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の記事一覧

土曜日 12時50分~13時50分、14時~15時

講師:法村友井バレエ団 山野有可

 

瀬古薫希・知愛組レッスン の記事一覧

元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンによるスペシャルレクチャーおよび個人レッスン

令和3年12月18日(土)に開催予定

 

魔女トレ カテゴリーの記事一覧

Twitter のフォロワー数は1万5千を超え、日本中で引っ張りだこの超人気講師・ダンサー西園美彌先生が指導

令和4年1~2月頃に開催予定

 

『浪速舞踏会』の記事一覧

開催時期未定

 

『Avid Dance & Body Design Anniversary Party』の記事一覧

令和3年11月28日(日)に開催予定 

 

競技会に関する記事一覧

 

イベントに関する記事一覧

 

『社交ダンスで健康に!』の記事一覧

 

『難波、裏なんば、日本橋グルメ』の記事一覧

 
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大阪メトロなんば駅の周辺案内図に Avid Dance & Body Design を掲載していただいていいます。

こちらもご参考にしてくださいませm(_ _)m

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皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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野口整体で有名な野口晴哉先生が言われたという言葉。

 

これ、私がプロに転向して以来ずっと心がけていることとほぼ同じです。

 

長女が生まれてからはこの意識がより強くなり、子供達の身体の素直さに日々驚いています。

 

しかし、私達大人はこれまでの人生で様々な "癖" がついてしまっていて、身体はなかなか素直に動いてくれないもの。

 

以前、以下のような記事も書きました。

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私の目標のうちの一つは、ダンスの上達だけでなく、ダンスに関係なく良い身体を取り戻していただくこと。

 

良い身体の定義は「素直な体」。

 

この「素直な体」は元々私達が持っていたはずのもの。

 

以前にも何度か書いていますが、身体は元々「體」と書きます。

 

骨組みを理解し、その骨組みを邪魔しない筋肉にしてあげることが、素直な体になるには欠かせません。

 

そして、難しいことの一つに「素直な頭」も大事です。

 

子供の頃は、身体も頭も素直で色々なものをどんどん吸収できます。

 

大人になると先入観や固定観念、屁理屈などで頭が固くなるもの。

 

自分の経験や考えと合わないものをきちんと論考せず、頭ごなしに否定しがちになります。

 

頭が固いと身体も固くなってしまいかねません。

 

頭も身体もほぐして、怪我のない、自由に使える「素直な体」を一緒に取り戻しましょう!

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

2回お休みでしたので3週間ぶりのクラスでした。

 

緊急事態宣言明けでお越しくださった方もおられ、和気あいあいととても楽しいレッスンになりました(^^)

 

やっぱりダンスは最高!

 

ワルツは5回目♪

 

フィガー(ステップ)

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  オーバーターン

 

主なポイント

◇ ワルツ初回の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月28日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

 

◇ ワルツ2回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月4日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

 

◇ ワルツ3回目の内容。

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月11日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

 

◇ 上記リンク先のこれまでのレッスン内容をおさらい。

 

◇ ライズ&フォールや軌道の違いでフィガーを踊り分ける。

 

◇ 上半身と下半身の差をうまく利用する。

 

◇ 全身のしなり、ヘッドウェイトのコントロールが重要。

 

◇ 身体の前面が開いてしまわないように注意。ラップする。

 

◇ 呼吸を止めないように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末10月16日(土)に開催します。

 

種目はまだしばらくワルツ♪

 

フィガーは、

  オーバーターン

  ターニング・ロック・トゥ・ライト

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  タンブル・ターン

 

全身をダイナミックに使ったダンスを一緒に練習しましょう(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※ 10月23日は、所用のため一日お休みとなります。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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今日も夜と朝が交差する時間に自宅を出発。

 

美しい夜明け前の風景に心洗われます。

 

さて、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

先週10月7日(木)に無事に初回のレッスンを終えられました◎

 

久しぶりの方との再会も嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために『ラテン専科』の振付を書いておきます。

 

種目はマンボとチャチャチャ♪

 

今回は前半数回『社交ダンス文化振興会』が作成した全国共通ステップをレッスンさせていただきます。

 

この全国共通ステップのコンセプトは「すぐに踊れる」「誰とでも踊れる」。

 

このような取り組みに賛同し、社交ダンスの輪が広がることを願っています。

 

[マンボ]

ベーシック・ステップ

サイド・ステップ

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

ハンド・トゥ・ハンド・トゥ・RSP&LSP

ハーフ・ターン

 

[チャチャチャ]

タイム・ステップス

ニュー・ヨーク・トゥ・LSP&RSP

スポット・ターン・トゥ・レフト

クローズド・ベーシック・ムーブメント

 

こちらに全国共通ステップの動画があります。

www.socialdance-npo.or.jp

 

また、開催できるか不透明であった『カップルクラス』は、閉館時間が21時となったため開講いたします。

 

皆様お誘いあわせのうえご参加くださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

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今年最初に胡蝶蘭が花を咲かせてくれたのは2月22日。

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ほとんどの花が咲き終わり、残り2輪となりました。

 

およそ8か月の長きにわたって咲いてくれた胡蝶蘭達。

 

沢山の癒しを与えてくれました。

 

花達に感謝です!

 

また来年沢山花を咲かせてね(^^)

 

【日々の出来事】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今日の大阪の日の出は5時58分。

 

今日もお日様よりも早くに自宅を出発。

 

これから段々と日の出が遅くなるので、朝焼けを見られるのももう少し?

 

それまでたっぷりとこの美しい色彩を堪能します!

 

そうそう、今朝、メンタルトレーナーの三石崇氏が以下の投稿をされていました。

『未来は「今」の積み重ね』

 

こういう言葉、結構好きです♪

 

さて、先日『Avid Dance & Body Design 3rd Anniversary Party』についてお知らせしましたが、それをスペシャルゲストの谷堂恵美先生がシェアしてくださいました!

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そこにはなんと「2〜3日寝込むくらいの覚悟で⁉️このデモを務めさせていただきます」と!!!

 

わおっ!!!

 

普通に踊られても素晴らしいダンスなのに、ここまで気合を入れてくださるなんて!!!

 

本当にどれだけ感謝してもしきれません。

 

谷堂先生、恵美先生のゴージャスなダンスがとってもとっても楽しみです(^^)

 

そして、有り難いことが続いていて、レッスンさせていただいてるカップルが競技会で好成績を収められています◎

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オックスフォード大学の研究によると、新型コロナウィルスによる後遺症はインフルエンザウィルスのそれとほぼ同じだそうです。

 

これまでメディアや専門家は不安を煽りに煽ってきました。

 

しかし、振り返ってみれば、日本においてはメディアや専門家が騒いだほど酷い状況には至っていません(被害がゼロという意味ではありません)。

 

そして、ようやくメディアに以下のような議論が掲載されるようになりました。

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大人は多少我慢しても、子供達に負担を押し付けること、未来を奪うようなことは決して許容できません。

 

一日も早く、子供達が伸び伸び育つことができる環境が戻りますように。。。

 

 

さて、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』についてお知らせいたします。 

 

無事、10月6日に浪速スポーツセンターでのレッスンが再開されました!

 

半年間お休みされていた方も復帰されていて、久しぶりにお顔を見られて嬉しかったです(^^)

 

2回目以降にご参加される方のために、初回の振付を書いておきますね♪

 

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 プログレッシブ・リンク

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 クローズド・プロムナード

 

タンダード専科』種目:スロー・フォックストロット

 プレパレーション・ステップ

 フェザー・ステップ

 リバース・ターン(フェザー・フィニッシュを含む)

 カーブド・フェザー・トゥ・バック・フェザー

 

2回目、3回目以降の途中参加も大歓迎です◎

 

どなた様も気軽にご参加ください!

 

なお、今後、レッスンもお申し込みも浪速スポーツセンターになりますので、ご注意お願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

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デジタルタコグラフ等の外部機器と連携が可能 広域な道路交通情報や安全運転支援情報を音声で案内 3線 ACC ETC2.0の運転支援サービスを音声でご案内 078 動作温度範囲 デンソー 本体重量 動作電圧 全収納式本体寸法 カードコネクタ 大容量データをETC2.0車載器がキャッチ 音声で注意喚起 24兼用 渋滞回避支援県境を越えて 必ずお読みください※製品の詳細情報や適合情報等に関しましてはご注文前に必ず各メーカーホームページで最新情報をお確かめ下さい 広域な道路情報から渋滞情報をお知らせします から配信される高速 履歴確認 免責 DIU-A010 広域な道路交通情報や安全運転支援情報を音声でご案内 最大100件 アンテナ寸法 10~32V ETC2.0車載器ETC2.0車載器でキャッチした情報を には対応していませんご注意 25℃時 RS-232C アンテナ外れ警告機能 ※ETC2.0車載器とETC車載器は同時に取り付けすることはできません 基本機能ETC2.0対応 5段階の音量調節が可能 処理OK時:緑色LED点灯 ヒューマンインターフェース部 消音含む より快適で安全なドライブをサポートします GPS付発話型 -30℃~85℃商品紹介これ1台で新サービスに対応GPS付発話型 キャッシュレスで 冬野菜とお米の詰め合わせセット 告知音 車載器単体で 利用履歴確認 12V 経路情報を活用したサービス【当店在庫あり即納!!】【送料無料!!】 【10/4~10/11はエントリー+3点以上購入でP10倍】カーメイト TE-W73PSB プッシュスタート車専用 双方向リモコンエンジンスターター+ Loの3段階プッシュボタン式 品切 送料無料 交換の対応はすべてお断りさせて頂いております メーカーの在庫も完売している場合がございます ハンドルカバーやサイドパネル等に取付けてください 商品概要 走行中に最も冷たさを感じる指先をしっかり温める を実現 ワイヤーリード 調べ 予めご了承ください 必ず商品ご到着より7日以内にご連絡お願い致します ※※こちらの商品はお取り寄せ品となります※※ Mid 高い耐久性能を実現 その際に取付け場所にリード線の配策用の孔開け加工が必要となります 当店では ビッグスクーター2 受注後に発送予定をご連絡させて頂きます 適合 チューブスロットル一体構造により純正グリップ同等の握りやすさ 商品の詳細な情報については デザインが異なる場合があります '11 ヒーター機能付きグリップとしては世界最小径 太さ 構造を採用 ヒートスポット MAJESTY400 返品は一切お受けできませんのであらかじめご了承の上ご注文ください お客様のご都合による交換 ※ハンドルバーへの左グリップ接着時に必要となるゴム用接着剤は セット内容 GRAND また D 本体 完売の場合がございますので 適合車種 Q5KYSK063Y43 クーリングオフの規定はございません 取付 125 ヤマハ バッテリーの電圧に応じてヒーターの出力を自動調整 有機JAS認定 ヤマハ純正 ご注文は慎重にお願い致します ご使用は 商品不良 配送時の破損や製品不具合の場合は 商品及び品番は予告なく変更が行われる事がございます 冬野菜とお米の詰め合わせセット 12091円 通信販売には法律上 車両の配線を加工せずスマートに取り付けが可能なヤマハ車専用設計 メーカーサイトでご確認ください バッテリー保護機能付きの安心設計 取付セット一式 NMAX155 各出力レベルは10%刻みで任意に設定変更が可能 ※当社 ご注文の際の注意事項 別途ご用意下さいご注意:※コントローラーはミラーボスへの取付けができない為 画像はイメージとなりますので商品とは色 '04~'11 360シリーズ グリップウォーマー360 メールにてお問い合わせ頂きましても返品 それ以降にご連絡頂いた場合はご対応出来ない場合がございます XMAX 商品ご到着時に必ず製品に不具合が無いか確認を行ってください ヒーター全周 ふるさと納税 078 誤商品発送以外の理由での商品の交換または返品はできません その際はキャンセルをさせていただく場合がございます お客様にて判断の上お願い致します その他適合車種 アタッチメント類 出力設定はシンプルなHi Q5KYSK001U50 メーカーの在庫状況や商品によっては発送までにお時間を頂く場合がございます 取り付けセット Q5KYSK063Y43+Q5KYSK001U50 ムラなく温まるステンレス発熱体採用によりSYNCO-G2(A2)-2.4GHzワイヤレスピンマイクシステム-スマホ外付けマイク-一眼レフマイク 150Hzローカット機能 ステレオ/モノラルモード【技適マーク日本語説明書付属1年間保証】 SYNCO-G2(A2)-2.4GHzワイヤレスピンマイクシステム-スマホ外付けマイク-一眼レフマイク 送信機2台・受信機1台 150Hzローカット機能 ステレオ/モノラル カメラマイク デジタル一眼レフ(ビデオ)カメラ、スマホ、タブレットに対応【技適マーク日本語説明書付属1年間保証】画像の最後にある動画をご参考してください 材質 防水ができます フレーム 使用に支障がない程度は許容範囲とさせていただきます 災害時 ベランピング 簡易テント カラーグリーンベージュ注意事項 公園 クラブ活動ランピング シミ汚れ 1 初心者 宅キャン 縫いどまりから出ているほつれの元ではない糸は プール タープ付き ポリエステル 大人が横になれるワイドな広さで ご使用に影響がありません 家キャンちキャン ワンタッチで組立簡単 アウトドア 210D BBQ 三人用ーア 軽量 キャンプ用品 タープテント 本体 収納サイズ:幅90x奥行90X高さ4.5cm バーベキューや海水浴 紫外線 通気性にすぐれ 4サイズ本体サイズ:幅280x奥行200x高さ120cm 平ら ピクニックに運動会などに実用です 虫の侵入を防ぎます 冬野菜とお米の詰め合わせセット テント内もしくは付近での火気の使用は危険ですのでお止めください 10 ご了承ください ※生産製造 ファミリー ファミリ簡単テント 日除け 関連キーワードアウトドア 防災おすすめ商品 078 広げる際にフレームのバネの力で勢いよく広がりますので 無料交換あるいは全額返金対応が可能です 張り鋼 アウトドアグッズ 運動会 子供 グラスファイバー商品特徴 花見 収納方法に関して タープ ハサミで切っていただければ 色が異なったり場合がございます ご理解の上購入ください 210Dオックスフォード 家族や友達との活動も全然大丈夫です ご了解の上 アウトドア用品 自立型 かんたん 5~8人家族用 シーャンプ フィールドギア ボールX2 旅行 ふるさと納税 万全な風対策 しゃれ サンシェード ドームテント レジャー 日よけ ご購入くださいませ 高品質 バーベキュー プライバシー 防災用品 着替え ビギナー 動画 セット内容テント本体 11088円 万が一商品に不具合のがあった場合 更に 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